รวม 7 คำถามเรื่อง รังแค ที่หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้

หลายครั้งที่เมื่อส่องกระจกแล้ว ทำให้ขาดความมั่นใจ เพราะ เห็น รังแค กระจายอยู่บนเส้นผม หนังศีรษะ และอยู่บนเสื้อ ถึงแม้ว่าจะสระผม ทำความสะอาดหนังศีรษะทุกวัน รังแคก็ยังไม่หายไป บางคนมอาการคันร่วมด้วย ในวันนี้ทาง All About Clinic ได้รวบรวมเอา คำถามที่หลาย ๆ คนสงสัย เกี่ยวกับรังแค พร้อมกับ เคล็ดลับการดูแลหนังศีรษะ ที่จะช่วยป้องกันการเกิดรังแค และ รักษารังแค ให้หายขาด

รวม 7 คำถามเรื่อง รังแค

1. รังแคเกิดจากอะไร ?

รังแค คือ หนังศีรษะที่หลุดลอกออกมา มีสาเหตุจากการสระผมบ่อย ใช้แชมพูไม่เหมาะกับเส้นผมและหนังศีรษะ การปล่อยให้ผมเปียกชื้นเป็นเวลานาน หนังศีรษะแห้งขาดสมดุล และรังแคยังเกิดจากเชื้อรา Malassezia ที่ทำให้หนังศีรษะหลุดลอกออกมาเป็นขุยสีขาว

2. สระผมบ่อย ๆ ช่วยลดรังแคได้จริงหรือ ?

การทำความสะอาดหนังศีรษะ หรือการสระผมเป็นประจำ ไม่ได้ช่วยชำระล้างรังแคให้ออกไปจนหมด แต่ยังทำให้หนังศีรษะแห้ง ขาดความชุ่มชื้น ผิวหนังขาดสมดุล และทำให้หนังศีรษะมัน มีความชื้นมากเกินไป ทำให้เกิดการสะสมของเชื้อรา และการสระผมบ่อย ๆ ยังทำให้หนงศีรษะอักเสบได้ จากการเกา หรือ ขยี้ผมแรง ๆ ทำให้เกิดรังแคเพิ่มมากขึ้น

3. รังแค ทำให้ผมร่วงได้จริงหรือ ?

รังแค ไม่ใช่สาเหตุหลักที่ทำให้ผมร่วง แต่การที่หนังศีรษะแห้ง ขาดสมดุล หนังศีรษะอักเสบ เป็นสาเหตุที่ทำให้ผมหลุดร่วง เพราะ หนังศีรษะอ่อนแอ รากผมไม่แข็งแรง และยังเกิดการเสียดสี จากการเกา ในบริเวณที่คันจากการเป็นรังแค ทำให้ผมยิ่งร่วงมาก และผมบางในที่สุด

4. การเกาให้รังแคหลุด จะทำให้รังแคลดลง ?

การเกาเพื่อให้รังแค หลุดออกจากหนังศีรษะ ไม่ได้ช่วยทำให้รงแคลดน้อยลง แต่ยังเป็นการกระตุ้นทำให้เกิด การอักเสบที่หนังศีรษะ ทำให้เกิดการระคายเคือง และส่งผลให้ปัญหารังแครุนแรงขึ้น อยากต้องการให้รังแคลดลง ควรดูแลหนังศีรษะอย่างถูกต้อง คือ ใช้แชมพูที่ลดรังแค ลดอาการคัน และหลีกเลี่ยงการทำให้หนังศีรษะอับชื้น

5. เราติด รังแคจากคนอื่นได้ไหม ?

ถึงแม้ว่าสาเหตุที่ทำให้เป็นรังแค จะมาจากเชื้อรา Malassezia มีอยู่บนหนังศีรษะของทุกคน ซึ่งร่างกายคนเราทำปฏิกิริยากับเชื้อราตัวนี้ จึงเกิดเป็นรังแค ซึ่งไม่ใช่โรคติดต่อ เราจะไม่ติดรังแคจากคนอื่น และเราก็ไม่สามารถแพร่กระจายรังแค ให้กับคนอื่นได้เช่นกัน

6. เป็นรังแค ใช้ยาสระผมทั่วไปได้หรือไม่ ?

หลาย ๆ คนที่เป็นรังแค แล้งใช้ยาสระผมทั่ว ๆ ไป อาจจะทำให้ยังมีรังแคอยู่ ไม่หายสักที นั่นเป็นเพราะ ในแชมพู หรือยาสระผมทั่วไป ไม่มีส่วนผสม ที่จะทำให้แก้ไขปัญหารังแคได้อย่างตรงจุด เมื่อเป็นรังแคแล้วใช้แชมพูธรรมดา อาจจะทำให้เป็นรังแคได้มากขึ้น แต่แชมพูสูตรเฉพาะ ที่ทำให้แก้ไขปัญหารังแคได้อย่างตรงจุด

7. เป็นรังแค ต้องใช้ยาสระผมแบบไหน ?

หากมีปัญหาหนังศีรษะ มีอาการคัน และมีรังแคร่วมด้วย ควรเลือกใช้แชมพูขจัดรังแค ที่มีส่วนผสมสำคัญอย่าง ซิงก์ ไพริไธโอน (Zinc Pyrithione) ที่ช่วยลดเชื้อรา, คีโตโคนาโซล (Ketoconazole) ที่ออกฤทธิ์ต้านเชื้อรา และ ซาลิไซลิก แอซิด (Salicylic Acid) ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว เป็นต้น ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยา และห้างสรรพสินค้า

การดูแลหนังศีรษะและเส้นผมอย่างถูกวิธี

การดูแลหนังศีรษะและเส้นผมอย่างถูกวิธี จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดรังแค ช่วยทำให้หนังศีรษะแข็งแรง เส้นผมไม่หลุดร่วงง่าย มีเส้นผมแข็งแรง สุขภาพดี และยังช่วยทำให้รังแคหายขาดได้ ถ้าหากทำตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด

หลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่น เพราะจะทำให้ศีรษะแห้ง ทำให้ลอกเป็นขุย
ถ้าหนังศีรษะแห้งมาก ๆ ควรบำรุงหนังศีรษะด้วยทรีตเม้นต์ น้ำมันหมกผม ใช้บำรุงหนังศีรษะ เป็นต้น
หลังจากสระผม ควรรีบเป่าผมให้แห้งด้วยลมเย็น ป้องกันการอับชื้น และการเกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ
หลีกเลี่ยงการหวีผมแรง ๆ และหลีกเลี่ยงการเกาหนังศีรษะแรง ๆ
เลือกใช้แชมพูสูตรอ่อนโยน ไม่มีสารที่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง เช่น โซเดียม ลอริล ซัลเฟต (SLS), พาราเบน (Paraben), เมทิลไอโซไทอะโซลิโนน (MIT) และน้ำหอม
หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผม ทั้งแชมพู เซรั่ม หรือน้ำยาย้อมสีผม ที่ทำให้เกิดการแพ้

จองคิวปรึกษาหมอ Consult Online ฟรี

Add Line

วิธีการสระผม สำหรับคนที่เป็นรังแค

เลือกใช้แชมพูสระผมที่มีส่วนประกอบสำคัญ อย่าง ซิงก์ ไพริไธโอน (Zinc Pyrithione), คีโตโคนาโซล (Ketoconazole) และ ซาลิไซลิก แอซิด (Salicylic Acid) ซึ่งจะช่วยขจัดรังแคได้อย่างตรงจุด
ในขณะที่สระผม ควรนวดหนังศีรษะอย่างเบามือ ไม่ต้องเกาหรือขยี้แรง ๆ และใช้เวลาในการสระผมประมาณ 3-5 นาที เพื่อให้ตัวยาออกฤทธิ์ จากนั้นจึงล้างออก
หากใช้แชมพูขจัดรังแค แล้วผมแห้งแบบแข็งกระด้าง สามารถใช้ครีมนวดผมได้ แต่ใช้แค่เฉพาะบริเวณปลายผม
ในช่วงแรกที่ใช้แชมพูขจัดรังแค แนะนำให้สระผมด้วยแชมพูขจัดรังแคประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เมื่อรังแคลดลงแล้ว ให้สระผมด้วยแชมพูขจัดรังแคประมาณ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อป้องกันการเกิดรังแคซ้ำ

และนี่คือคำถามเกี่ยวกับ รังแค ที่ทาง All About Clinic ได้รวบรวมมาไว้ให้ เพื่อเป็นข้อมูลสำหรับคนที่ต้องการรักษารังแคให้หาย และเพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำอีก สำหรับใครที่อยากบอกลาปัญหา รังแคกวนใจ ควรดูแลเส้นผมและหนังศีรษะด้วยวิธีที่เหมาะสม ที่ทาง AAC ได้แนะนำให้อย่างเคร่งครัด