เล็บขบ หายเองได้ไหม ? ตัดเล็บขบเอง จะอักเสบหรือเปล่า ?

เคยเป็นไหม ? ที่ตัดเล็บเท้าเอง พอเวลาผ่านไปแล้วรู้สึกเจ็บ มีอาการปวดเวลาเดิน และเวลาที่ใส่รองเท้า นั่นเป็นสัญญาณเตือนของการเป็น เล็บขบ ซึ่งเป็นอาการที่เล็บงอกเข้าเนื้อ (Ingrown toenail) ตรงบริเวณด้านข้างเล็บ ในบางเคสอาจจะมีอาการอักเสบร่วมด้วย ทำให้บวมแดง เป็นหนอง และหลาย ๆ คนอาจจะสงสัยว่า เป็น เล็บขบ หายเองได้ไหม ? สามารถ ตัดเล็บขบเอง ได้หรือเปล่า ? และถ้าเป็นเล็บขบแล้วต้องถอดเล็บไหม ? มาไขข้อสงสัยไปพร้อม ๆ กันกับ All About Clinic ในบทความนี้

เล็บขบ (Ingrown toenail)

เล็บขบ (Ingrown toenail) เป็นอาการของเล็บที่งอกเข้าไปที่ผิวหนัง บริเวณรอบ ๆ ที่เกิดได้ทั้งนิ้วมือ และนิ้วเท้า โดยส่วนใหญ่จะพบว่าเป็นเล็บขบที่เท้า โดยเฉพาะหัวแม่เท้าทั้งสองข้าง ทำให้เกิดความเจ็บปวดขณะใส่รองเท้า และขณะที่เดิน ทำให้เกิดความทรมาน และในบางกรณีก็พบอาการอักเสบ ติดเชื้อ เป็นหนองร่วมด้วย ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดเล็บขบได้บ่อย ๆ จะมีด้วยกันดังนี้

การตัดเล็บ

การตัดเล็บที่โค้งไปตามรูปเล็บ หรือการตัดเล็บที่สั้นมากเกินไป ส่งผลทำให้เล็บที่งอกยาวขึ้นใหม่ โค้งยาวเข้าไปแทงผิวหนังบริเวณรอบ ๆ เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดเล็บขบ และมีอาการเจ็บ หากปล่อยทิ้งไว้ อาจจะทำให้เกิดการอักเสบ และเป็นหนองได้

รองเท้าที่คับแน่น

การสวมรองเท้าขนาดที่ไม่พอดี รองเท้ามีขนาดเล็ก คับเกินไป ทำให้เกิดการบีบที่บริเวณนิ้วเท้า แรงกดทับนี้จะทำให้เล็บที่ยาว มีโอกาสที่จะแทงเข้าผิวหนังบริเวณนิ้วเท้าได้ และการใส่รองเท้าปลายแหลม หรือการใส่ส้นสูงก็เกิดแรงกดทับที่เท้า ทำให้เป็นเล็บขบได้เช่นเดียวกัน

รูปร่างของเล็บ

สำหรับบางคนที่มีรูปร่างเล็บ ที่โค้งงอมากกว่าปกติ หรือกรณีที่มีเล็บหนา มีเล็บกว้างกว่าปกติ ขอบเล็บจิกลงบนผิวหนัง ซึ่งเป็นมาตั้งแต่กำเนิดมีโอกาสที่จะเป็นเล็บขบได้มากกว่า คนที่มีรูปร่างเล็บปกติ

อุบัติเหตุ

อุบัติเหตุ หรือการกระแทกอย่างรุนแรงที่นิ้วเท้า มีของหนักหล่นทับ ทำให้เล็บเกิความเสียหาย เล็บจะงอกเข้าไปทิ่มแทงผิวหนังได้ หรือการทำกิจกรรมที่ต้องมีการวิ่ง การกระโดดเป็นประจำ อย่างการเล่นกีฬา ทั้งนักวิ่ง นักฟุตบอลหรือ บาสเก็ตบอล จะมีแรงกระแทกเล็บจึงถูกดันเข้าไปที่ผิวรอบข้าง ทำให้มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นเล็บขบ

ความอับชื้น

การทีมีเหงื่อออกมากที่เท้า การที่มีความชื้นสูง จะทำให้ผิวรอบเล็บนิ่ม ทำให้เล็บแทงทะลุเข้าไปได้ง่าย ถ้าหากไม่มีการทำความสะอาดอย่างเหมาะสม ก็อาจจะทำให้เกิดการอักเสบ เป็นหนองได้ การตัดเล็บและการทำความสะอาดเล็บจึงสำคัญมาก

เล็บขบ หายเองได้ไหม ?

เล็บขบ จะสามารถรักษาให้หายเองได้ หรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ เช่น เล็บขบในระยะเริ่มต้น มีอาการเจ็บเล็กน้อย แต่ยังไม่มีอาการอักเสบ ไม่เป็นหนอง สามารถรักษาให้หายเองได้ ด้วยการแช่เท้าในน้ำอุ่น การสอดสำลีบาง ๆ ที่ขอบเล็บ การหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่แน่นเกินไป และการตัดเล็บที่ถูกวิธี

ส่วนอาการเล็บขบที่ไม่สามารถรักษาให้หายเองได้นั้น จะเป็นเล็บขบที่มีอาการปวด บวม แดง หรืออาจจะมีหนอง เล็บขบที่เกิดจากรูปร่างของเล็บ ที่โค้งงอมากกว่าปกติ รวมถึงเล็บขบที่กลับมาเป็นซ้ำในตำแหน่งเดิม จะต้องเข้ารับการรักษากับแพทย์

ตัดเล็บขบเอง จะอักเสบหรือเปล่า ?

หาเป็นเล็บขบในระยะแรก ที่ยังไม่อาการบวมแดง อาการอักเสบหรือเป็นหนอง สามารถตัดเล็บส่วนเกิน ที่ไม่เจ็บออกไปได้ เพื่อทำความสะอาดไม่ให้มีเศษผง หรือสิ่งสกปรกตกค้างอยู่ เพราะจะทำให้เกิดการอักเสบติดเชื้อรุนแรงขึ้น แต่ถ้าหากมีอาการเล็บขบอย่างรุนแรง ไม่ว่าจะเป็นอาการนิ้วบวมมาก หรือมีหนอง ควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการรักษา

เป็นเล็บขบ ต้องถอดเล็บไหม ?

การรักษาเล็บขบโดยแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญ จะมีการรักษาอยู่หลายรูปแบบ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการที่พบ มีตั้งแต่การรับประทานยา การตัดเล็บขบออกบางส่วน และการถอดเล็บออกหมด ซึ่งการรักษาเล็บขบที่ถูกต้องจะมีดังนี้

แช่เท้าในน้ำอุ่น ผสมเกลือ : การแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นผสมเกลือ วันละ 10 นาที จะช่วยบรรเทาอาการปวดเล็บขบได้
ใช้สำลีสอดใต้เล็บ : การสอดสำลี หรือผ้าก๊อซขนาดเล็กเข้าไปใต้ขอบเล็บที่ขบเนื้อ ช่วยลดอาการปวดจากการกดทับของเล็บได้ และยังช่วยยกเล็บให้ลอยจากผิวหนัง ทำให้เล็บงอกออกมาในทิศทางที่ถูกต้อง
ยาทาต้านเชื้อรา : หากเป็นเล็บขบแล้วมีอาการอักเสบเล็กน้อย แพทย์อาจจะให้ยาต้านเชื้อรา เพื่อป้องกันการติดเชื้อ และอาจจะให้ยาเพื่อบรรเทาอาการปวดด้วย
ตัดเล็บบางส่วน : เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะรักษาเล็บขบได้ดี ในการตัดเล็บขบบางส่วนออก จะใช้ยาชาเฉพาะที่ จากนั้นจึงตัดเล็บให้เป็นแนวตรงจากขอบเล็บ ยาวไปจนถึงโคนเล็บ และดึงเอาเล็บส่วนที่ขบนี้ออก
ถอดเล็บ : การรักษาเล็บขบด้วยการถอดเล็บ จะทำในกรณีที่เล้บขบมีอาการรุนแรง มีการติดเชื้อลุกลาม และจำเป็นที่ต้องรักษาด้วยการผ่าตัดเอาเล็บออกทั้งหมด ซึ่งแพทย์อาจจะจ่ายยาปฏิชีวนะให้หลังจาก ถอดเล็บขบ ออกแล้ว

วิธีดูแลเล็บ ป้องกันการเกิดเล็บขบ

การดูแลเล็บอย่างถูกวิธี จะช่วยป้องกันการเกิดเล็บขบ และเป็นวิธีการจัดการกับปัญหาเล็บขบที่ดีที่สุด ถ้าหากไม่อยาก ทรมาน เพราะเล็บขบ ควรดูแลเล็บด้วยวิธีดังต่อไปนี้

ตัดเล็บอย่างถูกวิธี : การเล็บด้วยกรรไกรตัดเล็บที่คม และสะอาด โดยตัดเล็บในแนวตรง ไม่ตัดเล็บเป็นมุมแหลม และไม่ตัดเล็บให้สั้นจนเกินไป จะช่วยป้องกันการเกิดเล็บขบ จากเล็บที่งอกยาวขึ้นใหม่ได้
สวมรองเท้าที่เหมาะสม : การเลือกสวมรองเท้าที่เหมาะกับรูปเท้า มีความกว้างพอดีกับนิ้วเท้า หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้า ที่ทำให้เกิดการกดทับที่นิ้วเท้า หรือเลือกรองเท้าเล่นกีฬา ที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับกีฬาประเภทนั้น ๆ จะช่วยป้องกันการเกิดเล็บขบได้
รักษาความสะอาด : การทำความสะอาดเท้าด้วยน้ำสบู่ และเช็ดให้แห้ง จะช่วยลดความอับชื้น ป้องกันไม่ให้เกิดการสะสมของเชื้อโรคและสิ่งสกปรกได้ การสวมถุงเท้าที่ระบายอากาศได้ดี ก็ช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดเล็บขบได้

สำหรับใครที่เป็นเล็บขบแล้ว ไม่ควรปล่อยไว้นาน หากเป็นเกิน 2 สัปดาห์ควรพบแพทย์เพื่อทำการรักษา ป้องกันการติดเชื้อรุนแรง และสำหรับใครที่เป็นเล็บขบเรื้อรัง เป็น ๆ หาย ๆ แล้วกังวลว่าจะต้องถอดเล็บออก ต้องรีบเข้ามาพบแพทย์ที่ All About Clinic เพราะที่นี่มีเทคนิคการรักษาแบบเฉพาะ สามารถรักษาให้หายขาดได้โดยที่ไม่ต้องถอดเล็บ ปรึกษาคุณหมอและสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ : Line @AACTHAILAND