รักษาเล็บขบให้หายขาด ไม่ยากอย่างที่คิด บริการโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจาก All About Clinic
เล็บขบ คือภาวะที่เล็บงอกหรือทิ่มเข้าไปในเนื้อจนเกิดอาการบวมและแดง บางรายอาจเป็นหนองและเกิดเชื้อราด้วย มักจะเกิดที่บริเวณซอกเล็บ และมักเกิดที่นิ้วหัวแม่โป้งเท้าเป็นส่วนใหญ่ การมีเล็บขบไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันเท่านั้น แต่ยังเสี่ยงอันตราย โดยเฉพาะคนที่มีโรคประจำตัวเช่นโรคเบาหวาน ดังนั้นการรักษาเล็บขบจึงเป็นเรื่องที่สำคัญเพราะหากเป็นเล็บขบแล้วปล่อยเอาไว้ไม่รักษา อาจลุกลามถึงขั้นต้องตัดนิ้วเท้าเลยก็เป็นได้
สาเหตุของการเป็นเล็บขบ
เล็บขบ เกิดจากหลายสาเหตุ ซึ่งส่วนใหญ่ก็มาจากการใช้ชีวิตประจำวันของเรานั่นเอง โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดเล็บขบนั้นมีดังนี้
- การตัดเล็บที่สั้นเกินไป บางคนชอบตัดเล็บให้สั้นจนแนบเนื้อ ซึ่งทำให้เล็บที่งอกออกมาใหม่กดลึกลงไปในเนื้อจนเกิดอาการอักเสบ
- การใส่รองเท้าที่บีบรัด เช่นการใส่รองเท้าส้นสูง หรือรองเท้าที่มีความบีบรัดจะทำให้นิ้วเท้าโดนกด และเล็บเท้าก็โดนกดจนอักเสบได้ด้วยเช่นกัน นอกจากนี้เล็บที่งอกใหม่ยังเสี่ยงที่จะทิ่มเข้าไปในเนื้ออีกด้วย
- การไว้เล็บยาว บางคนชอบที่จะไว้เล็บเท้ายาว ๆ โดยไม่ตัด นั่นจะทำให้เมื่อสวมถุงเท้าหรือรองเท้าแล้ว เล็บส่วนที่ยาวเกินออกจากเนื้อถูกบีบมากขึ้นจนเกิดอาการปวดได้
- ไม่ดูแลสุขอนามัยของเท้า การปล่อยปะละเลยจนทำให้เท้าของเราไม่สะอาด อาจทำให้เกิดเชื้อราที่เท้าและนำมาซึ่งการเป็นเล็บขบได้เช่นกัน
- นอกจากนี้สาเหตุของเล็บขบยังรวมไปถึง การเกิดอุบัติเหตุกับนิ้วเท้า เช่น เดินเตะโต๊ะ เตียง หรือถูกของที่มีน้ำหนักมากหล่นใส่เท้า การมีเล็บที่ผิดรูปโค้งงอมากกว่าปกติ และความผิดปกติของพันธุกรรม
อาการเมื่อเป็นเล็บขบ
เมื่อเป็นเล็บขบ เริ่มเห็นเล็บขบเป็นหนอง จะเกิดอาการเจ็บปวดที่นิ้วเท้า มีรอยแดงและบวมเกิดขึ้นบริเวณรอบ ๆ เล็บเท้า และอาจมีเลือดออก เมื่อเป็นมากขึ้นจะรู้สึกเจ็บแม้ไม่ได้สัมผัส
คนไข้ที่มีโรคประจำตัวเช่นโรคเบาหวาน โรคเอดส์ หากพบว่าตัวเองเป็นเล็บขบควรจะรีบพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ เพราะด้วยโรคประจำตัวที่เป็นอยู่อาจส่งผลให้มีอาการของเล็บขบที่รุนแรงขึ้นได้ โดยสามารถเกิดอาการขั้นรุนแรงจนติดเชื้อถึงกระดูกภายในได้เลยทีเดียว
วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น
วิธีแก้เล็บขบ การรักษาเบื้องต้นไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ทุกราย ขึ้นอยู่กับอาการของเล็บขบว่าจะรุนแรงมากแค่ไหน หากยังไม่รุนแรงมาก สามารถรักษาเล็บขบด้วยวิถีธรรมชาติ คือการปฐมพยาบาลด้วยตนเองได้
โดยผู้ป่วยที่ยังมีอาการไม่รุนแรง แค่รู้สึกปวด เล็บบวมและแดง สามารถปฐมพยาบาลเบื้องต้นดังนี้
- แช่เท้าในน้ำอุ่นเป็นเวลาประมาณ 15 นาที ทำ 3-4 ครั้งต่อวัน
- นำใบบัวบกมาตำให้พอแหลก และนำมาพอกบริเวณที่เป็นเล็บขบ ปล่อยทิ้งไว้ให้แห้ง จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้
- นำผงขมิ้นผสมกับน้ำอุ่น ใช้สำหรับแช่เท้าประมาณ 15 นาที
- หากเล็บขบมีอาการอักเสบ สามารถนำมะนาวฝานบาง ๆ มาประคบเพื่อลดการอักเสบได้
แต่ถ้าหากเป็นเล็บขบที่มีอาการรุนแรง เช่นเป็นหนอง เป็นเชื้อรา หรือติดเชื้อ อาการแบบนี้ต้องรีบพบแพทย์เพื่อรักษา เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อลุกลาม
วิธีรักษาเล็บขบ
หลายคนคงสงสัยว่า เล็บขบรักษาอย่างไร เบื้องต้นนอกจากจะรักษาด้วยวิธีธรรมชาติที่สามารถทำได้เองแล้ว ยังรักษาได้ด้วยการถอดเล็บขบออกโดยฝีมือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งมีขั้นตอนหลัก ๆ ดังนี้
- แช่เท้าบริเวณที่เป็นเล็บขบในน้ำอุ่น เพื่อให้เล็บอ่อนนุ่มลง ให้ง่ายต่อการตัดเล็บในขั้นตอนต่อไป
- เช็ดทำความสะอาดบริเวณที่เป็นลบขบด้วยแอลกอฮอล์
- ใช้กรรไกรสำหรับตัดเล็บขบ ตัดเป็นแนวยาวเข้าไป ก่อนจะใช้คีมคีบเล็บส่วนที่ขบออกมา
- ทำความสะอาดแผล และทำความสะอาดส่วนที่เป็นหนอง
การป้องกันเล็บขบ
เพราะเล็บขบมักเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นการจะป้องกันไม่ให้เกิดเล็บขบ จึงควรเริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่ว่าจะเป็น
- อย่าตัดเล็บสั้นชิดเนื้อเกินไป เพราะจะทำให้เล็บที่งอกออกมาใหม่กดลึกลงไปในเนื้อจนเกิดอาการอักเสบ
- ควรสวมรองเท้าที่ไม่บีบรัดเกินไป เพราะจะทำให้นิ้วเท้าโดนกดจนอักเสบ และเสี่ยงให้เล็บที่งอกใหม่ทิ่มเข้าไปในเนื้อ
- ไม่ควรไว้เล็บยาวเกินไป เพราะเมื่อสวมถุงเท้าหรือรองเท้าจะทำให้เล็บส่วนที่ยาวถูกบีบมากขึ้นจนเกิดอาการปวด
- ระมัดระวังการเกิดอุบัติเหตุ เช่นการเดินชนของโต๊ะ หรือทำของหนักหล่นใส่นิ้วเท้า
- งดการตัดจมูกเล็บ เพราะอาจทำให้แผลอักเสบ
- ไม่ตะไบปลายเล็บไปมา ควรตะไบไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง
- ดูแลสุขอนามัยของเท้าอย่างสม่ำเสมอ การปล่อยปะละเลยจนทำให้เท้าของเราไม่สะอาด อาจทำให้เกิดเชื้อราที่เท้าและนำมาซึ่งการเป็นเล็บขบได้เช่นกัน
การดูแลตัวเองเมื่อเป็นเล็บขบ
เมื่อเป็นเล็บขบแล้วแน่นอนว่าต้องหาทางรักษา แต่หลายคนอาจสงสัยว่า เล็บขบหายเองได้ไหม อาการของเล็บขบสามารถบรรเทาลงและหายเองได้ ถ้ามีการดูแลรักษาอย่างถูกวิธี
- ไม่พยายามตัดหรือแงะเล็บขบออกด้วยตนเอง
- เช็ดเท้าให้แห้งอยู่เสมอ ไม่ควรปล่อยให้เท้าอับชื้น
- หลีกเลี่ยงการวิ่งหรือเล่นกีฬาที่ทำให้เกิดการกระทบกระเทือนต่อเท้า
- สวมรองเท้าที่สบายเท้า ไม่บีบรัด
- ไม่ตัดเล็บสั้นเกินไป และไม่ควรไว้เล็บยาวเกินไป
เลือกคลินิกรักษาเล็บขบอย่างไร
โรคเล็บขบสามารถรักษาให้หายขาดได้ ถ้ารู้วิธีการรักษา และได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง การเลือกคลินิกจึงเป็นเรื่องสำคัญ หากทำการรักษากับแพทย์ที่ไม่มีความเชี่ยวชาญมากพอ เล็บขบอาจจะกลับมาเกิดซ้ำได้
- เลือกคลินิกที่แพทย์มีความเชี่ยวชาญ เข้าใจโรคเล็บขบเป็นอย่างดี
- เลือกคลินิกที่เครื่องมือทันสมัย สะอาด ปลอดภัย ได้มาตรฐาน
- เลือกการรักษาด้วยการผ่าตัด ถอดเล็บส่วนที่เป็นเล็บขบออก เพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ
- เลือกคลินิกที่มีรีวิวเป็นเครื่องการันตีจากผู้ใช้บริการจริง
