รวมไว้ให้แล้ว 6 วิธีแก้ผมร่วงอย่างเห็นผล คนผมร่วงเยอะมากต้องอ่าน

• ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีเนื้อหนัก

เช่น ผลิตภัณฑ์ประเภทเจลหรือแว็กซ์ที่เต็มไปด้วยแอลกอฮอล์และปิโตรเลียม ซึ่งจะทำให้ผมแห้งเสีย ผมแตกปลาย ผมเปราะบางและหลุดร่วงง่าย นอกจากนี้การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อหนาและหนักยังทำให้การทำความสะอาดเส้นผมเป็นเรื่องลำบาก ซึ่งอาจจะมีสารเคมีตกค้างสะสมในเส้นผมได้ 

• หวีผมหรือเช็ดผมแรง ๆ ขณะผมเปียกชื้น

การที่เราหวีหรือเช็ดผมแรง ๆ ตอนที่ผมเปียกนั้น ถือเป็นการทำร้ายเส้นผมโดยไม่รู้ตัวค่ะ เนื่องจากว่าเส้นผมของเราจะเปราะบางและอ่อนแอมากเมื่อเปียกชื้น นอกจากนี้หากเราเช็ดผมอย่างรุนแรงก็อาจจะทำให้สารเคลือบผมและโปรตีนในเส้นผมบางประเภทถูกทำลายได้ ดังนั้นจึงควรหวีผมและเช็ดผมกันอย่างเบามือเพื่อสุขภาพผมที่ดีของเรากันนะคะ

• สระผมด้วยน้ำอุ่น

หลายคนอาจมีความเชื่อว่าการสระผมด้วยน้ำอุ่น ๆ จะทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี ช่วยคลายเครียด แต่ความจริงการใช้น้ำอุ่นสระผมนั้นไม่ดีต่อสุขภาพของเส้นผมเลยค่ะ น้ำที่มีอุณหภูมิสูงเกินไปจะทำให้เส้นผมถูกทำลาย ทำให้หนังศีรษะแห้งผมเสียแตกปลาย จนผมมีสภาพอ่อนแอและหลุดร่วงในที่สุด ดังนั้นควรหันมาใช้น้ำอุณภูมิปกติในการสระผมกันดีกว่านะคะ

• เข้านอนขณะที่ผมเปียก

อย่างที่บอกไปว่าช่วงเวลาที่ผมอ่อนแอที่สุดคือตอนที่ผมยังเปียกชื้น การเข้านอนโดยที่ยังไม่เช็ดผมให้แห้งนั้นจะทำให้เส้นผมที่เปราะบางถูกการกดทับจนบิดหัก นอกจากนี้ผมที่เปียกชื้นยังอาจทำให้เกิดเชื้อราบนหมอน เมื่อเกิดการสะสมมาก ๆ เข้าก็จะทำให้หมอนของเรามีกลิ่นอับชื้น ซึ่งจะส่งผลให้หนังศีรษะของเราอับชื้นและเกิดเชื้อราได้อีกด้วยค่ะ

• ใช้ความร้อนกับเส้นผมมากเกินไป

เส้นผมของเราไม่ค่อยถูกกับความร้อน โดยเฉพาะความร้อนที่มาจากการเป่าผม หนีบผม หรือการทำผมแบบต่าง ๆ เพราะความร้อนจะไปทำลายสารเคลือบผมและโปรตีนที่หล่อเลี้ยงเส้นผม ทำให้ผมแห้งเสียและขาดร่วงได้ง่าย ดังนั้นจึงควรเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผม โดยอาจจะเป่าผมโดยการใช้ลมเย็น ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยป้องกันความร้อน บำรุงผมก่อนที่จะเป่าหรือหนีบผม

หรือหากใครที่ต้องเผชิญกับการทำผมอยู่เป็นประจำ เราแนะนำให้บำรุงผมด้วยโปรแกรมบำรุงผมที่จะช่วยป้องกันและฟื้นฟูสภาพเส้นผมอย่างล้ำลึก เช่นการทำ PRP หรือ Anti Hairloss Program ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูผมเสียจากสาเหตุต่าง ๆ และยังช่วยปกป้องเส้นผม เหมาะสำหรับคนที่ต้องใช้ความร้อนหรือสารเคมีกับผมอยู่เสมอค่ะ