ยาสระผมแก้ผมร่วง ที่ลดการหลุดร่วงของเส้นผม เหมาะสำหรับคนผมบาง

นอกจากอาหารเสริมบำรุงเส้นผมแล้ว ยาสระผมแก้ผมร่วง ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกของคนที่อยากมีเส้นผมแข็งแรง ไม่หลุดร่วงง่าย เพราะปัญหาผมร่วง ผมบาง หัวล้าน ไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ การดูแลเส้นผมอย่างถูกวิธี จะช่วยลดการร่วงของผมได้ และกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้เส้นผมเงางาม ดูสุขภาพดี และในครั้งนี้ทาง All About Clinic จะมาแนะนำแชมพูสระผม วิธีการดูแลหนังศีรษะและเส้นผม ที่คนผมบางไม่ควรพลาด

อาการผมร่วง

อาการผมขาด ผมร่วงง่าย เพราะรากผมไม่แข็งแรง ผมเปราะ โดยเฉพาะเวลาหวีผม จะยิ่งเห็นได้ชัดว่าผมหลุดติดมา หรือเวลาที่เครียด ๆ ผมก็ยิ่งร่วงมากกว่าปกติ และนี่อาการผมร่วงที่พบได้บ่อย หากไม่ดูแลเส้นผมอย่างถูกวิธี อาจจะทำให้กลายเป็นโรคผมร่วงเรื้อรังได้

พบเส้นผมร่วงบนหมอน เส้ผมหล่นบนพื้นห้อง และในห้องน้ำมากขึ้น
ผมเริ่มบางลงจนสังเกตเห็นได้ชัด โดยเฉพาะบริเวณกลางศีรษะ
ผมเส้นเล็กและบางลง มีผมแตกปลายมากขึ้น
เวลาส่องกระจก จะสังเกตเห็นหนังศีรษะชัดขึ้น เพราะผมร่วงมาก ผมจึงบางลง
อาจจะสังเกตเห็นหนังศีรษะเป็นจุด ๆ เพราะบริเวณนั้นไม่มีผมขึ้น

ยาสระผมแก้ผมร่วง

การดูแลรักษาเส้นผมด้วย ยาสระผม หรือแชมพูที่ดีและมีประสิทธิภาพ จะลดการหลุดร่วงของเส้นผม และยังช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ซึ่งการเลือกซื้อ ยาสระผมแก้ผมร่วง ไม่ควรดูแค่ราคา หรือแบรนด์ เพราะมีแชมพูลดผมร่วงอยู่มากมาย หลายแบรนด์ในท้องตลาด ดังนั้นจึงต้องเลือกแชมพู จากส่วนผสมหลัก ซึ่งแชมพูที่ดีจะมีส่วนผสมหลักต่าง ๆ ดังนี้

1. ไบโอติน (Biotin)

ไบโอติน หรือวิตามินบี 7 ที่มีส่วนช่วยในการสร้างโปรตีน เคราติน ที่เป็นส่วนประกอบหลักของเส้นผม ไบโอตินช่วยกระตุ้รการไหลเวียนโลหิต ทำให้เส้นผมและหนังศีรษะแข็งแรงขึ้น ทำให้ผมหนาขึ้น ลดการแตกหักและการหลุดร่วงของเส้นผม

2. ไนอาซิน (Niacin)

ไนอาซิน หรือบิตามินบี 3 ช่วยทำให้เลือดไหลเวียนไปยังบริเวณหนังศีรษะมากขึ้น และช่วยผลิตเคราตินที่เป็นโครงสร้างของเส้นผม ไนอาซินจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับเส้นผม ทำให้เส้นแข็งแรงมากขึ้น และไนอาซินยังช่วยลดการอักเสบที่หนังศีรษะ ลดการหลุดร่วงของเส้นผม

3. คีโตโคนาโซล (Ketoconazole)

ยาต้านเชื้อราที่ถูกนำมาใช้เป็นส่วนผสม ของแชมพูลดผมร่วง แชมพูที่มีส่วนผสมของคีโตโคนาโซล สามารถช่วยลดการอักเสบของหนังศีรษะ และยังช่วยยับยั้งการผลิตฮอร์โมน ไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน (DHT) ที่เป็นสาเหตุของผมร่วง คีโตโคนาโซล สามารถลดการร่วงของเส้นผมได้ 15-20 เปอร์เซ็นต์ใน 6 เดือน

4. คาเฟอีน (Caffeine)

แชมพูที่มีส่วนผสมเป็นคาเฟอีน เข้มข้น 1-2.5 เปอร์เซ็นต์ จะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้รากผมแข็งแรงขึ้น และคาเฟอีน ยังช่วยยับยั้งการร่วงของเส้นผม จากผลกระทบของ ฮอร์โมน ไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน (DHT)

5. น้ำมันเปปเปอร์มินต์ (Peppermint Oil)

น้ำมันเปปเปอร์มินต์ มีฤทธิ์เย็นช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตที่บริเวณหนังศีรษะ เพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้ผมแข็งแรง และไม่หลุดร่วงได้ง่าย

6. สารสกัดจากต้นปาล์มใบเลื่อย (Saw Palmetto)

สารสกัดจากต้นปาล์มใบเลื่อย จะช่วยอาการผมร่วงได้ เพราะจะเข้าไปยับยั้งฮอร์โมนเอนไซม์ที่เปลี่ยนฮอร์โมนเพศชาย ไปเป็นไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน (DHT) สาเหตุของผมร่วง และยังช่วยลดความมันบนหนังศีรษะ ช่วยยืดอายุวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมได้

การดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ

1. การสระผม

การสระผมที่ถูกต้อง คือความถี่ในการสระผมควรสระประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หวีผมก่อนสระและใช้น้ำอุ่นที่อุณหภูมิ 35-37 องศาในการสระผม เวลาในการสระผมที่เหมาะสมคือ 3-5 นาที และถ้าเป็นแชมพู ที่มีคีโตโคนาโซล ควรสระผม 5-7 นาที จากนั้นจึงล้างผม และปิดท้ายด้วยการล้างผมด้วยน้ำเย็น

2. การนวดหนังศีรษะ

การนวดที่บริเวณหนังศีรษะ อย่างสม่ำเสมอจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ใช้ปลายนิ้วนวดเป็นวงกลมเป็นเวลา 3-5 นาที และถ้านวดในขณะที่สระผม ก็จะช่วยทำให้ส่วนผสมในแชมพู ซึมเข้าสู่รูขุมขนได้ดีขึ้น

3. การบำรุงหนังศีรษะ

การบำรุงหนังศีรษะด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ทั้งน้ำมันมะพร้าว น้ำมันอาร์แกน หรือน้ำมันโรสแมรี่ จะช่วยทำให้หนังศีรษะแข็งแรงขึ้น ลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้

4. รักษาความสะอาดของเครื่องนอน

การรักษาความสะอาดของเครื่องนอน การเปลี่ยนปลอกหมอน เปลี่ยนผ้าปูที่นอนสัปดาห์ละครั้ง ช่วยลดความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการสะสมของเชื้อรา สาเหตุของหนังศีรษะอักเสบ และผมหลุดร่วง

5. การหลีกเลี่ยงความร้อน

การปกป้องหนังศีรษะจากแสงแดด และการหลีกเลี่ยงเครื่องมือ อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมที่ใช้ความร้อน ทั้งไดร์เป่าผม และเครื่องหนีบผม จะช่วยทำให้ผมหลุดร่วงได้น้อยลง

อาการผมร่วงมากผิดปกติ

ถ้าหากใช้ แชมพูลดผมร่วง รับประทานอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงเส้นผม หรือการใช้ยาเพื่อลดผมร่วงแล้ว ยังพบว่ามีอาการผมร่วงอยู่มาก อาจจะต้องเข้ารับคำแนะนำจากแพทย์เฉพาะทาง เพื่อหาทางรักษาที่เหมาะสม และสัญญาณเตือนที่บอกว่า ผมร่วงมากผิดปกติ สามารถสังเกตได้ดังนี้

" ได้ผลลัพธ์ชัดเจน ปลอดภัย ให้หมอดูแลคุณ "

สวัสดีครับ ปรึกษาหมอได้ที่นี่ครับ

ผมร่วงเป็นหย่อม ชัดเจน
หนังศีรษะอักเสบ มีอาการแดง คัน หรือมีน้ำเหลืองไหล
ผมร่วงแบบเฉียบพลัน คือผมร่วงเกิน 150 เส้นต่อวัน อย่างต่อเนื่องเกินกว่า 2 สัปดาห์
มีผมร่วงมากผิดปกติ พร้อมกับอาการผิดปกติของร่างกายที่เกิดจากฮอร์โมน เช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติ มีขนดกผิดปกติ น้ำหนักเพิ่มหรือลดอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของ PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) หรือโรคทางต่อมไร้ท่ออื่น ๆ

ยาสระผมแก้ผมร่วง เป็นส่วนหนึ่งของขั้งตอนการรักษา อาการผมร่วง เหมาะสำหรับเคสที่ผมร่วงเล็กน้อย ถึงปานกลาง ซึ่งแชมพูลดผมร่วงจะช่วย ชะลอการหลุดร่วงของเส้นผม และช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้มากถึง 15-30 เปอร์เซ็นต์ แต่ถ้าหากมีอาการผมร่วงมากแบบผิดปกติ แชมพูลดผมร่วงอาจจะแก้ไขปัญหาได้ไม่มาก จึงควรเข้ารับการรักษากับแพทย์เฉพาะทาง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี มีเส้นผมแข็งแรง ไม่หลุดร่วงได้ง่าย