6 วิธีเตรียมตัวให้พร้อมก่อนปลูกผม พร้อมวิธีดูแลฉบับผมหนา ดกดำ
การปลูกผม เป็นอีกหนึ่งวิธีแก้ไขปัญหาเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งผมร่วงจากกรรมพันธุ์ ผมร่วงบางจากฮอร์โมน หรือผมร่วงจากสาเหตุอื่น ๆ ส่งผลให้ศีรษะล้านผมบางจนขาดความมั่นใจ การทำหัตถการปลูกผมก็จะช่วยแก้ไขปัญหานี้ได้แบบเห็นผลจริง ซึ่งในบทความนี้เราจะพาไปเจาะลึกถึงขั้นตอนวิธีการปลูกผม รวมถึงการเตรียมพร้อมก่อนปลูกผมกัน ว่ามีอะไรบ้าง
การเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการปลูกผม
1. เข้าพบคุณหมอเพื่อตรวจเช็คเส้นผม และตรวจความพร้อมของร่างกาย
ก่อนปลูกผม แนะนำให้นัดปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจประเมินและวางแผนการรักษา รวมถึงการประเมินค่าใช้จ่ายให้เรียบร้อย ทั้งนี้หากนัดหมายวันทำหัตถการแล้วจะมีการตรวจประเมินความพร้อมของร่างกาย เช่น ตรวจเลือด หรือตรวจความแข็งแรงของรากผมเป็นต้น
2. งดการใช้ยาอย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนปลูกผม
การงดหรือหยุดทานยาก่อนปลูกผม จะช่วยในการป้องกันการเกิดผลข้างเคียง โดยตัวยาที่แพทย์จะให้งดก่อนปลูกผม มีดังนี้
- กลุ่มยาแอสไพรินและยาละลายลิ่มเลือด
- ยาต้านการอักเสบ เช่น ไอบูโพรเฟน หรือ นาพรอกเซน
- กลุ่มยาปฏิชีวนะ
- วิตามิน สมุนไพร หรืออาหารเสริมบางชนิด
- ยาที่ส่งผลต่อฮอร์โมน เช่น ยาคุมกำเนิด
ส่วนยาที่ใช้ในการรักษาโรคประจำตัว แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้ทำการรักษาก่อนหยุดยา เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดผลกระทบต่อสุขภาพในภายหลัง
3. งดสูบบุหรี่ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
งดสูบบุหรี่ และงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนปลูกผมอย่างน้อย 1-3 วัน เนื่องจากจะทำให้เลือดสูบฉีดจนเกิดภาวะเลือดหยุดไหลช้าได้
4. งดทำสีผม ดัด หรือย้อมก่อนปลูกผมอย่างน้อย 1-2 สัปดาห์
งดการทำสีผมหรืองดการทำสารเคมีใด ๆ บริเวณหนังศีรษะอย่างน้อยเป็นเวลา 1-2 สัปดาห์ก่อนปลูกผม เพื่อป้องกันความเสี่ยงในการติดเชื้อ
5. สวมใส่เสื้อเชิ้ตหรือเสื้อที่ติดกระดุมด้านหน้าในวันที่ทำการปลูกผม
เสื้อใส่เสื้อผ้าที่ถอดง่าย ไม่โดนจุดที่ทำการปลูกผมในตอนถอด
6. เตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อมสำหรับการผ่าตัด
ก่อนผ่าตัดการเตรียมความพร้อมของร่างกายก็ถือเป็นสิ่งสำคัญ ทั้งการพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารก่อนเวลานัดหมายให้เรียบร้อย เพราะการผ่าตัดจะใช้เวลาอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง ดังนั้นจึงต้องเตรียมตัวให้พร้อมทั้งสุขภาพกายและจิตใจ
การดูแลหลังปลูกผม
หลังจากที่ปลูกผมเรียบร้อย จะมีข้อปฏิบัติหลังการปลูกผมเพื่อให้ผลลัพธ์หลังปลูกนั้นกราฟผมสามารถเติบโตได้อย่างเต็มที่ โดยข้อปฏิบัติมีดังนี้
- ในช่วง 3-5 วันแรกควรนอนหมอนสูง และหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องก้มศีรษะต่ำกว่าระดับเอว
- งดออกกำลังกายหนักในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก
- งดอาหารรสจัดอาหารแสลง รวมไปถึงแอลกอฮอล์ ส่วนวิตามินหรืออาหารเสริมบางชนิดแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำ
- หลีกเลี่ยงแสงแดด แนะนำให้ใช้ร่มและสวมใส่หมวกคลุมผมจากทางคลินิกอย่างน้อย 2 สัปดาห์
- ระหว่างช่วง 2 สัปดาห์แรกงดสระ จับ หรือเกาบริเวณกราฟต์ผม
- งดการสูบบุหรี่ก่อนและหลังปลูกผม เพราะเป็นปัจจัยที่ทำให้กราฟต์ผมนั้นไม่สามารถปลูกติดได้ เนื่องจากการไหลเวียนโลหิตที่ลดลง รวมถึงลดระดับออกซิเจนในเลือดลง ทำให้การเจริญเติบโตของกราฟต์ผมใหม่นั้นขาดประสิทธิภาพได้
ส่งท้าย
และทั้งหมดนี้คือวิธีการเตรียมตัวก่อนปลูก และการดูแลหลังปลูกผมที่ต้องมีความเคร่งครัด ทั้งนี้เพราะการปลูกผมนั้นเป็นหัตถการที่มีการย้ายรากผมของเราเองไปปลูกใหม่ ซึ่งแน่นอนว่าเส้นผมเราเองก็มีปริมาณจำกัดอยู่แล้ว
ดังนั้นการปลูกผม 1 ครั้ง ทรัพยากรกราฟต์ผมแต่ละเส้นจึงสำคัญมาก ประสบการณ์ของแพทย์ที่ปลูก รวมไปถึงการให้ความร่วมมือในการดูแลหลังปลูกของคนไข้ จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อการปลูกผมนั่นเอง
